『システマ』で始める歯周病ケア

カラダの変化を感じているあなた!免疫力の低下する30代は、お口のケアも変えどきかも。
事実、30代の約8割が歯周病といわれています。

※出典:厚生労働省 歯科疾患実態調査2011年

そうなる前に
システマで歯周病ケアを始めよう。

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ヤマダモモコ

ヤマダモモコさん

@yamadachiko

Instagram(@yamadachiko)に自虐育児絵日記を投稿している心身ともにゆるめのワーママ1年生。

色気を分娩台に置いてきました。
  • 私の体重、のびしろありすぎ。
  • どうしておなかは出るのかな♪
  • 私の歯は、キチンと磨けているのだろうか。
  • …おや?
  • 30代でハミガキも変えよう。
30代のリアルなカラダの変化あるあるを聞いてみました!
30代になってカラダの変化を感じる瞬間は?

ニキビ跡、めっちゃ残る。
20代は若さゆえか、いつのまにか消えていたのに、最近は全然消えなくなってしまいました。

駅は絶対エスカレーター派
ちょっとの運動も、ナチュラルに避けている自分がいます。

腹回り・腰回りの肉が異常
日々、土偶に近づいていっています。

「#30代ではじめよう」実践していることは?

最近、歯みがきの時間に顔にスチームをあてはじめました。
子供に邪魔されたりして1分も出来ていない日もありますが、3日坊主にならないよう、続けられたらな~と思います。

新しくなったシステマシリーズを使ってみた感想は?

私は元来優柔不断で、一度悩むと止まらなくなってしまう。
それが嫌で、いつも決まったハブラシと歯磨き粉をネットスーパーで買っていた。
でも、それも特段の理由はなかった。

数年ぶりに、いつもとは違うハブラシと歯磨き粉を使ってみる。

システマEXハミガキを口に入れた瞬間に「ん」と声が出た。
辛くない、けど爽やかだ。
今私の全身の中で唯一無二に爽やかだ。
歯をみがき初めて気づいた。
このシステマハブラシ、いいなぁ。
毛が細くて、なんだか色んなところまで入っていっている気がする。
私にはないきめ細やかさが、こいつにはある。
そして同時に、優しく、しっかりしている。
歯みがき粉が辛すぎないので、いつもより長くみがけたような気もする。
私はきっと、次のハブラシもこの子にするのだろう。

#なんだこの文章 #おされ気取りか
#ハブラシの替え時が33年生きてて不明
#自分の歯みがき時間は子どもに邪魔されて適当になりがち
#はっみっがっきっド下手かな♪

カラダの変化を感じている同世代の女性たちへひとこと

毎日、鏡をみるとめっちゃ疲れたオバさんがこっちを見ている。こっちを見るな。
服の試着も、流行りのデザインがことごとく似合わないし、テンションが下がるのでそそくさと撤退し、
子供服ばかり買ってしまう。
子供はなぜ、どんな服でも似合うのだろう。私はなぜ、どんな服も似合わないのだろう。

美魔女になりたいと思ったら、ただの魔女になってしまった。
昔は、小悪魔になりたいと思ったら、ただの悪魔になってしまった。

今日はドライヤーで髪の毛を乾かしきれたらいいな。
今日はどこか体毛処理できたらいいな。
今日は子供が寝たら晩酌しよう。おつまみは、うんと自分の好きなもの(既製品)にしよう。
ものすごく些細なことが、幸せに思えるこの毎日。プライスレス。

腹肉ツヤ子

腹肉ツヤ子さん

@tuyako4629

漫画家、イラストレーター。女性誌を中心に様々な媒体で活躍中。

ロマンスの胎盤
  • 大好きだったカルビが重い…少しでいい…
  • いつまでも虫さされの跡が消えない…
  • このキューティクルよ…
  • 食後の日課
  • 30代でハミガキも変えよう。
30代のリアルなカラダの変化あるあるを聞いてみました!
30代になってカラダの変化を感じる瞬間は?

ちょっと睡眠が不足すると顔面が100歳老けるように…

「#30代ではじめよう」実践していることは?

血流を良くしホルモンバランスが整うと噂の開脚ストレッチを始めました。

新しくなったシステマシリーズを使ってみた感想は?

システマEXハミガキは刺激が強すぎないのに歯みがきのあとのすっきり感がすごい。
リピート決定!

カラダの変化を感じている同世代の女性たちへひとこと

ほんの前まで出来てた無理はもう出来ないと自覚して、今の自分の最善をその都度書き換えでやってくのがいいのではないでしょうか

カマタミワ

カマタミワさん

@kamatamiwa

東京都在住。一人暮らし歴20年のイラストレーター・漫画家。
ブログ『半径3メートルのカオス ~一人暮らしを愛しすぎた独身♀の日常~』が人気。
Ameba公式トップブロガー。

ひとり暮らしも極まれり
  • 帰りの電車の窓に映る自分にダメージ
  • 髪切ったら母に激似
  • 若い子の薄着が信じられない
  • 歯にモノがはさまりやすくなり、無意識に舌で取ろうとする
  • 30代でハミガキも変えよう。
30代のリアルなカラダの変化あるあるを聞いてみました!
30代になってカラダの変化を感じる瞬間は?

徹夜ができなくなりました…徹夜すると、翌日全く使い物にならなくなるので、無理をしないようになりました。
あと、肌のハリツヤが失われつつあります(涙)。

「#30代ではじめよう」実践していることは?

肌のハリをなんとか取り戻そうと、毎日フェイスストレッチをしています。
歯みがきの時に、ハブラシの背でホウレイ線を口の中から伸ばすマッサージも続けてみています。

新しくなったシステマシリーズを使ってみた感想は?

システマEXハミガキはエクストラハーブミントの香りがさっぱりして、辛味がキツすぎなくて好みです。
システマハブラシの毛先はほんとに極細ですね。30代になってから歯ぐきが下がり気味になって、イラストでも描いたように歯のすき間に物が挟まりやすくなっていたのですが、そんなすき間にも毛先が入り込んでスッキリみがけました。すき間が増えると歯周病や虫歯のリスクが高くなると思うので、日々ちゃんとケアしていきたいです。

カラダの変化を感じている同世代の女性たちへひとこと

30代になって、健康と美容は直結してるんだなーと実感しています。
健康に気を付けると美もついてくると思います。
無理が効かなくなってきますが、身体を労わりながら、お互い頑張りたいですね!

『システマ』で始める歯周病ケア

カラダの変化を感じているあなた!免疫力の低下する30代は、お口のケアも変えどきかも。
事実、30代の約8割が歯周病といわれています。

※出典:厚生労働省 歯科疾患実態調査2011年

そうなる前
にシステマで歯周病ケアを始めよう。

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30代のカラダケア

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